长沙三伏天多喝水多出汗，送水网桶装水当天送达

长沙三伏天多喝水多出汗，桶装水当天送达。

长沙三伏天比别的地方更热，所以更要多补充水份。提前预订桶装水，不会出现断水的情况。

三伏天，是在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

俗话说：热在三伏。所以在这个时间里，更应该多喝水，多补水，家里桶装水订购要及时配备！

今年的入伏时间为2020年7月16日，共40天。

初伏10天：

2020年7月16日~2020年7月25日

中伏20天：

2020年7月26日~2020年8月14日

末伏10天：

2020年8月15日~2020年8月24日

入伏，这意味着我国大部分地区正式开启了“铁板烧”模式。因为入伏后，随着地表层热量的逐渐累积，将一天比一天热。

另外，因夏季雨水多，空气湿度大，天气更常出现闷热。

· 三伏天，要多喝水 ·

伏天期间，大家出汗多，容易导致体内盐分和水分流失，因此一定要多补水。气温一高，人体新陈代谢加快，耗氧和耗能增加，加上人体大量出汗，体内水分流失较多，如果没有及时补充水分，会造成血液粘滞度增加，会导致心、脑血管疾病加重，尤其是心肌梗死。另外汗出多了，脑细胞会萎缩，若长期或严重缺水，还有可能损伤认知能力。英国一项最新研究显示，青少年的大脑在缺水状态下会出现萎缩现象。

提起做好桶装水订购，让家里水不断货！

研究人员发现，失水的青少年的脑部出现了萎缩情况，其大脑与普通人相比，相当于“老化”了14个月，堪比患病两个多月的阿尔茨海默氏病(老年痴呆症)患者。

· 三伏天，喝温热水更解渴 ·

夏天酷热难耐，又热又渴时，可能很多的人会倾向于喝一些冰水，去痛快一下，但是这样真的解渴吗？其实是越喝越渴！因为冰水解渴只是心理作用，身体为了维持一定温度，会释放更多热能来平衡因喝冰水降低的体温。

其实，喝温热水（55°以下）更解渴

从分子结构来看，水在煮沸以后，其密度、粘度、导电性、化学活动性、比热等特性都有所改变。因此，热水在进入人体后可以迅速被吸收，迅速渗入细胞，使因不断出汗而缺水的机体能更及时地得到水分的补充，并可以更积极地促进细胞的物理化学活动，加快机体的新陈代谢。

冷水进入身体，需经过脾胃加热才能被吸收利用，会消耗身体的能量；热水则能更好的被身体所吸收。

推荐大家健康的饮水方式:

每天保证饮水1500-2000ml水量，多次少量，小口慢饮。

· 三伏天，水喝够，汗出透 ·

三伏天天气这么热，为什么反而要多喝热水呢？

三伏天，是大自然赐予我们的，宝贵的“出汗季”。在这种热辣的天气中痛痛快快地出汗，正好顺应着阳气向外的趋势，尽情地把湿浊寒毒排出体外，使身体更清爽健康。

伏天出汗有益——人体可以通过排汗来调节体温，还能排出体内有害物质和多余的水分。

而且，喝热水可促进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排出，散发热量。

以热制热，出出汗就是凉爽的最好方法。

人的身体分布着300万左右的汗腺。汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。

此外，三伏天易发生中暑，足量饮水，具有保护心血管健康，降低胆固醇和血脂的作用。

办公室、家里的桶装水一定要提前、及时订购好！长沙桶装水订购找长沙送水网或者长沙曾祥超水站，他们都是当天送达，解决市民朋友三伏天喝水的问题。